<h2 class="wp-block-heading">15 estados estão em &#8220;grande perigo&#8221; após alta expressiva das temperaturas, alerta o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)</h2>



Mesmo aqueles que são mais adeptos ao calor, sofrem com suas consequências, pois, nesta terça-feira, 14, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) atualizou as estimativas e colocou 15 estados em alerta de perigo devido às altas temperaturas.



O alerta dado anteriormente era para apenas 6 estados além do Distrito Federal, porém agora foi ampliado e, de acordo com o Inmet, a probabilidade é que essa onda de calor de grande perigo ainda vá até o final da semana (17), para 15 estados do país.&nbsp;






<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://lh7-us.googleusercontent.com/114Z6A5B8X8brAQKagkKCHZTcuelZcQGjtNvZKTZipMX9sThXLHzCZo3DnSIPiwCFIothGXxQcLBZ2iC51OkTGA8TLMfZGsoi3DQDYHlQ3zzHqPr6xjPfnaqtScGfn5oB4bGgVzIUogFZQQXlknxHp0" alt=""/></figure></div>


Fonte: https://portal.inmet.gov.br/&nbsp;



São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Bahia, Pará e Piauí são apenas alguns dos estados que estão na zona vermelha, de grande perigo.&nbsp;



Para simplificar, essa nomenclatura é dada sempre quando a temperatura de um estado está prevista para alcançar uma temperatura 5ºC acima da média, que pode apresentar verdadeiros riscos à integridade das pessoas, por período maior ou igual a 5 dias. Além de uma baixa umidade do ar.



<h2 class="wp-block-heading">Os verdadeiros perigos do calor para a saúde:</h2>



O próprio site do Instituto de Meteorologia revela o que outros estudos recentes também comprovam: que a mudança brusca e signicativa de temperatura merece, sim, atenção porque pode causar sérios danos à saúde das pessoas, independentemente do sexo ou idade.&nbsp;


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://lh7-us.googleusercontent.com/s-nS9VzGuvuET8EoUOiQ1MHDWlh30t7llbd-QQpkBfyxpSW98VK752P-hkEAdXm0lat7au3m4uGZ8iTIDuosafp9bEqs0ImKa4Yfil32gVun4tYU-kf1mKwVjHsQWPG7g4oTidkWx86El0d56Gm6xj8" alt=""/></figure></div>


Entre os riscos, ficar exposto às altas temperaturas e não tomar os cuidados necessários pode:



<ul>
<li>Prejudicar o controle da sua pressão arterial;</li>



<li>Aumentar os problemas cardiovasculares;</li>



<li>Contribuir para distúrbios nervosos e musculares;</li>



<li>Levar à Insolação;</li>



<li>Aumentar drasticamente a chance de mortalidade;</li>



<li>E, até, contribuir para problemas cognitivos.&nbsp;</li>
</ul>



Um estudo publicado pela revista científica Nature, por exemplo, revelou que as mudanças climáticas que tem acontecido nos últimos anos no mundo podem estar diretamente relacionadas a alterações no desenvolvimento e função do cérebro.



Assim como uma outra pesquisa publicada ainda em 2022, pelo mesmo veículo, mostrou que a exposição às temperaturas extremas podem aumentar até mesmo o risco de morte.



<h2 class="wp-block-heading">Então, como se proteger?</h2>



<ul>
<li>Beber bastante líquido o dia todo;</li>



<li>Evitar o desgaste físico nas horas mais secas;</li>



<li>Evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia;</li>



<li>Procurar tomar banhos mais frios;</li>



<li>Usar protetor solar;</li>



<li>Manter a casa fresca, com janelas abertas;</li>



<li>E fazer refeições mais leves.</li>
</ul>



Essas são algumas das principais dicas que, quando colocadas em prática, podem surtir efeito positivo para a saúde evitando a desidratação extrema e maiores danos.



Referências: 



Doell, K.C., Berman, M.G., Bratman, G.N. et al. Leveraging neuroscience for climate change research. Nat. Clim. Chang. (2023). https://doi.org/10.1038/s41558-023-01857-4



Kephart, J.L., Sánchez, B.N., Moore, J. et al. City-level impact of extreme temperatures and mortality in Latin America. Nat Med 28, 1700–1705 (2022). https://doi.org/10.1038/s41591-022-01872-6

Onda de calor aumenta risco de pressão alta e insolação; veja como se proteger

15 estados estão em "grande perigo" após aumento expressivo do calor, alerta o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)

Onda de calor aumenta risco de pressão alta e insolação; veja como se proteger

Letícia Lopes

Letícia Lopes

Conteúdo Relacionado

Conteúdos relacionados

Injeção condena homem à prótese peniana, entenda!

Como funciona a prevenção e o tratamento do diabetes?

Alzheimer: Fotos revelam o impacto da doença no cérebro

Black Friday: 10 produtos que auxiliam a saúde e você pode aproveitar neste mês

Injeção condena homem à prótese peniana, entenda!

Como funciona a prevenção e o tratamento do diabetes?

Alzheimer: Fotos revelam o impacto da doença no cérebro

Black Friday: 10 produtos que auxiliam a saúde e você pode aproveitar neste mês