De Coração Aberto, com Dr. Pedro Cazzador

<h2 id="h-e-preciso-falar-mudar-e-dificil-doi-somos-acomodados-e-acostumados-a-um-ritmo-de-vida-nada-saudavel-mas-a-medicina-do-estilo-de-vida-e-o-verdadeiro-caminho-da-cura">É preciso falar: mudar é difícil, dói, somos acomodados e acostumados a um ritmo de vida nada saudável; mas a medicina do estilo de vida é o verdadeiro caminho da cura</h2>



Por que tanta gente toma remédios?



São as poções mágicas de hoje, e tem gente lucrando com elas e com nossas fraquezas, vendendo ilusão.



Tomamos medicamentos para aliviar a culpa de não nos exercitar, de dormir tarde, para continuar bebendo e fumando e não comer como deveríamos.



Parece estranho, mas é mais fácil tomar três ou quatro comprimidos caros do que se alimentar corretamente.



Aceitamos uma cirurgia cardíaca e não paramos de fumar nem abandonamos o sedentarismo.



Mas, se uma pessoa que tem risco cardíaco continua, mesmo assim, com péssimos hábitos alimentares, fumando e bebendo, bem, como médico, provavelmente eu manterei a recomendação de estatina, por exemplo.



Estatina deve ser usada pela pessoa que não vai mudar os hábitos que a adoecem.



Noventa por cento das doenças são causadas por alimentação errada, sedentarismo e maus hábitos.



Sendo assim, 90% das doenças poderiam ser curadas através de alimentação saudável, exercício físico e bons hábitos.



Então, por que tanta gente está doente?



Porque mudar é difícil, dói, somos acomodados, acostumados a um ritmo de vida nada saudável.



Parece o &#8220;certo&#8221;: fomos ensinados e impelidos a seguir fielmente sem questionar.



Para manter a saúde, é preciso mudar por completo. Não adianta mudar apenas um aspecto e continuar com outros hábitos nocivos à saúde.



Adianta pouco só fazer exercício e não fazer dieta, ou fazer dieta e não parar de fumar.&nbsp;



Quanto mais abrangentes forem as mudanças, melhor o resultado.



Portanto, enquanto a mudança não acontece, o que realmente faria grande diferença na vida das pessoas, vamos lançando mão do &#8220;quebra-galho&#8221;, que é o medicamento.



Mas saiba que há algo muito mais poderoso que o medicamento aguardando sua decisão para ser colocado em prática. É a &#8220;medicina do estilo de vida&#8221;.



A medicina do estilo de vida é o verdadeiro caminho da cura.



Falarei mais sobre ela, de coração aberto, em uma outra coluna.



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Quando os medicamentos são uma opção para quem não pode ou não consegue mudar os hábitos

Para médico, remédios para o coração, pressão alta etc são necessários em apenas alguns casos. Saiba em quais e quando eles podem ser evitados

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